Media 채널A '나는 몸신이다' 살 안 찌는 체형의 비밀 체간근 다이어트! 이번 '나는 몸신이다' 270회에서는 체간근 다이어트라는 소재로 방송되었습니다.이번 회차에서 엑스바디 장비가 어떻게 사용되었을까요? 체간근이란 ? 정형외과 유광현 전문의「체간근이 바로서야 원하는 몸매를 가질 수 있다 !」-정형외과 전문의 체간근이란 몸통의 근육이며 총6가지 근육 목빗근, 승모근, 복사근, 복횡근, 척추 기립근과 다열근이 있습니다.쉽게 말해 몸통부위를 지칭하는데, 체간근을 단련하다 라는것은 무의식적으로 전신근육을 사용하는 몸으로 만든다는 뜻입니다! 잘못된 자세는 몸에 통증을 유발 시킵니다. 바른자세를 만들기 위하여 체간근을 단련 시켜야 합니다.체간근은 목과 어깨, 엉덩이, 허벅지 까지 체형을 잡아 주는 근육이기 때문에체간근만 바로 잡아도바른 자세, 예쁜 바디라인을 얻을 수 있습니다.또한 기초대사량까지 증가한다는 사실! 체간근이 단련되어있는 몸의 각도는 중심선에 맞추어 0˚를유지하고 있어야 가장 건강한 상태이다. 이러한 체간근을 바로잡기 위하여, 엑스바디 장비를 통해서 정상 체간과 불균형한 체간을 구별해 낼 수 있습니다.엑스바디 근골격 검진을 통해서 각도의 변화에따라 자세가 틀어졌는지를눈으로 확실하게 알 수 있습니다! 엑스바디 검진 후 자세 분석 결과 리포트를 받아보실 수 있습니다. 균형된 자세에서는 아무런 표시가 없지만,불균형인 자세에서는 근육이 긴장된 부분과 약화된 부분으로 나뉘어서 구별 해 볼 수 있습니다. 모델 신재이「6분 완성! 체간근 탄탄하게 만드는 방법!」-2002 엘리트 모델대회 베스트 워킹상 수상-미국, 영국, 이탈리아 프랑스 대표 패션위크 경력'나는 몸신이다'에서는 6분안에 체간근을 탄탄하게 만드는 방법을 공개하였습니다!몸신으로 나온 신재이 모델 분은 탄탄한 체간근을 가지고 있으며,엑스바디 검사결과 자세의 각도가 0˚가 나오는 건강하고 균형있는 체형을 보실 수 있습니다. '나는 몸신이다'에서는 6분간의 스트레칭으로 인해 체간근이 탄탄해지며허리둘레가 줄어드는 변화를 알 수 있습니다! 다음글채널A「나는몸신이다」,처지고 납작한 엉덩이! ‘일자 허리’가 문제다! 이전글매일경제TV 「매거진투데이」, 숨은 키, 군살 온몸 통증을 해결해주는 '근골격검사' 란? 목록
